武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
具体如下：
1.帮助保持身体水分：梨子含有丰富的水分和电解质，可以帮助人体补充水分和矿物质，维持身体的水分平衡。
2.缓解咳嗽和喉咙疼痛：梨子中含有一种叫做黄酮类化合物的成分，可以起到镇静、抗炎和止咳的作用，对缓解咳嗽和喉咙疼痛有一定帮助。
3.促进消化：梨子中含有一种叫做果胶的成分，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助排便，缓解便秘。
4.降低血压：梨子中含有一种叫做钾的矿物质，可以帮助调节心脏的收缩和舒张功能，从而降低血压。
总之，梨子是一种营养价值很高的水果，经常食用对身体有益处。