吃西瓜会长脂肪吗
2024-06-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
吕涛
副主任医师
江苏省人民医院 中医科
病情分析:吃西瓜不会直接让长脂肪。西瓜是一种低热量、高水分和高纤维的水果,它含有较少的脂肪和糖分。如果在适量的情况下食用西瓜,并与均衡的饮食和适度的运动相结合,它通常不会导致体重增加或脂肪存储。如同任何其他食物,如果超过摄入的总热量限制,无论是什么食物,包括西瓜,都有可能导致脂肪积累。所以,要注意适量饮食和保持活跃的生活方式是维持健康体重的关键。