20岁便秘非常严重怎么办

病情分析：20岁出现了便秘是有一些严重的这种情况出现的原因，主要还是跟平时不良的饮食有一定关系的，如果在饮食中吃一些不利于消化的食物，那么就容易引起便秘，另外心理压力过大，生活不规律也是造成便秘的原因之一，如果有便秘的情况需要采取必要的治疗，饮食上面要注意吃一些润肠通便的食物，另外生活一定要有规律，一定要按时休息，按时吃饭。