艾灸后为什么出现淤青

如果艾灸后出现皮肤淤青，这种情况是由于艾灸的时候温度过高导致出现皮下轻微的出血，导致这种情况的发生，艾灸后要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，另外可以多喝些温开水促进新陈代谢，预防便秘，有助于毒素的排出，可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力。