头疼吃什么食物比较好

一般情况下，头疼的患者可以多吃以下几种食物来缓解头痛，第一，建议头疼的患者多吃一些富含维生素C的水果，比如猕猴桃，橙子之类的。第二，建议头疼的患者可以多吃一些富含镁元素的水果，比如桂圆，西瓜，桃子等。第三，头疼的患者也可以多吃一些富含氨基酸的食物，比如：瓜子等。第四，建议头疼的患者多吃些核桃。