沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.小孩子的骨骼尚未完全成熟,在过度压力下容易发生变形或损伤。特别是脊椎,如果承受过大的重量,可能导致姿势不良或脊柱侧弯,对身高造成潜在影响。
2.研究表明,长期背负超过体重10-15%的负荷,可能加大脊柱和关节的负担,增加受伤风险,并可能限制身高增长。一项调查显示,背包超过体重20%的儿童中,有较高比例报告背部疼痛或不适。
3.过重的负担还可能导致肌肉疲劳,影响活动能力和运动量,而日常运动对于促进骨骼健康和生长非常重要。
4.虽然短期内偶尔背负重物不会直接影响到身高,但长期的不当负担可能会对身体发育产生累积效应,尤其是在快速生长期。
为减轻这些潜在的负面影响,建议确保小孩使用合适的书包,控制负重在适当范围,并鼓励良好的姿势和定期的体育锻炼以支持健康成长。