徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.位置:内关穴位于前臂内侧,距离手腕横纹约三横指宽的位置,在两根筋之间。
2.刺激方法:可以用拇指按压内关穴,力度适中,以产生酸胀感为宜。每次按压3-5分钟,可以重复多次。
3.原理:内关穴属于心经穴位,通过刺激该处可以调节胃肠功能,改善循环,缓解晕车引起的不适。
在使用穴位按摩时,保持均匀呼吸和放松状态有助于提高效果。