管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.暴饮暴食会导致体内储存更多的水分和盐分,可能使体重短期上升。
2.断液一天会导致身体脱水,水分减少使得体重暂时下降,通常可以减少1-2千克。
3.这种体重的变化并不代表脂肪减少,而是由于水分流失。
长期来看,这种方法对健康有害,应避免使用。