张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.咨询医生:在服药后出现漏尿现象,首先应及时告知医生,以便对治疗方案进行评估和调整。医生可能会建议更改剂量、换药或者进行其他检查。
2.保持适当的水分摄入:每天摄入适量的水分有助于保持尿液稀释,减少膀胱的不适感。应避免过多摄入以免增加膀胱负担。
3.锻炼盆底肌肉:通过凯格尔运动等练习,加强盆底肌肉的力量,提升控制能力。这种锻炼方法能够有效减轻尿失禁。
4.调整饮食:避免摄入可能刺激膀胱的食物和饮料,如咖啡因、酒精和辛辣食品。选择易消化且不刺激的食物,以减少膀胱压力。
5.定时排尿:建立规律的排尿时间表,即使没有尿意也要尝试排尿,这样可以帮助训练膀胱,减少漏尿次数。
药物副作用的处理需要根据个体差异进行调整。跟进医生的建议,并根据自身情况采取适当的措施,有望改善漏尿症状。