张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.红薯中每100克含有约24毫克的草酸,这属于较低草酸含量的食物类别。相较于菠菜、甜菜等高草酸食物,红薯的草酸含量相对较少,因此适量摄入一般不会显著增加结石风险。
2.输尿管结石的主要类型是钙草酸盐结石,这种结石与饮食中过量草酸结合钙形成沉积物有关。在饮食中应避免同时摄入大量草酸和钙质,以减少结石形成的可能性。
3.除了控制草酸摄入外,保持充足的水分摄入也是预防和管理结石的重要措施。每日饮水量应达到2000至2500毫升,以稀释尿液,降低结石形成风险。
4.平衡饮食对于结石患者尤其重要。可以多摄入富含纤维素的食物,如全谷物、水果和蔬菜,帮助改善消化和排便,进一步降低结石的发生概率。
适量食用红薯不会直接导致输尿管结石的加重,但需结合整体饮食习惯来调整。同时,保持合理的水分摄入和全面的膳食结构,有助于预防结石形成。