后脖颈子两侧酸疼是怎么回事

病情分析：后脖颈子两侧酸疼可能由多种原因引起，常见的包括肌肉紧张、姿势不良等。

1.肌肉紧张：过度疲劳或压力可导致颈部肌肉紧张，引发酸痛感。这种情况在长时间伏案工作、使用电脑或手机时尤为常见。

2.姿势不良：不正确的坐姿或睡姿会增加颈椎和周围肌肉的负担，导致酸痛。例如，低头玩手机或趴着睡觉可能影响颈部健康。

3.颈椎病：随着年龄增长，颈椎退化是常见现象。颈椎病会导致颈部活动受限，并伴有疼痛、僵硬或甚至头晕等症状。

4.外伤或拉伤：运动或意外造成的颈部肌肉拉伤或扭伤也会引起酸痛。

5.其他疾病：一些全身性疾病如纤维肌痛综合征，也可能导致颈部酸痛。

长期的颈部酸痛应引起重视，建议进行适当的休息与保养。如果疼痛持续或加重，应咨询医生以排除潜在的健康问题。在日常生活中保持正确的姿势，适度锻炼颈部肌肉，有助于缓解和预防颈部酸痛。