如何处理摔倒后手掌撑地引起的肿胀和疼痛

病情分析：摔倒后手掌撑地引起的肿胀和疼痛通常是软组织损伤的结果，常见的方法包括休息、冰敷和抬高患处以帮助消肿和缓解疼痛。

1.休息：避免使用受伤的手，以防止进一步损伤。尽量减少手部活动，以便让身体有时间自我修复。

2.冰敷：在受伤后的24到48小时内，每2到3小时冰敷一次，每次约15-20分钟。冰敷能够有效减轻肿胀和麻痹痛感。注意不要直接将冰块接触皮肤，可以用毛巾包裹冰袋。

3.加压包扎：使用弹性绷带适度加压包扎手掌，有助于控制肿胀。但需确保包扎不太紧，以免影响血液循环。

4.抬高患处：将手臂抬高至心脏水平以上的位置，这样能促进血液回流并减少肿胀。

5.消炎止痛药：可以考虑服用非甾体抗炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来帮助缓解疼痛和炎症，但需根据药品说明书或专业医师的建议进行使用。

如果经过几天处理后症状没有改善，或出现剧烈疼痛、手指无法活动等情况，应及时就医进行专业诊断，排除骨折或其他严重损伤的可能。