王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:皮肤的颜色主要由黑色素决定,黑色素的生成受遗传控制,不同人种和个体之间存在显著差异。
2.代谢功能:良好的代谢能力能够帮助身体高效排毒,促进营养物质的吸收,对皮肤健康有益。例如,充足的维生素C摄入有助于抑制黑色素的形成,从而使皮肤显得更白皙。
3.饮食与营养:均衡的饮食可以提供抗氧化剂和必需营养素,减少自由基损伤,提高皮肤的光泽度和亮度。
4.外部因素:紫外线照射会刺激黑色素产生,使皮肤变得更深色。因此防晒措施是保持皮肤白皙的重要手段。
5.生活习惯:充足的睡眠、规律的运动和戒除不良嗜好(如吸烟、酗酒)都有助于改善皮肤状况。
代谢功能只是影响皮肤白皙度的一个方面,整体健康和生活方式对皮肤美容效果至关重要。