吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.消化系统问题:凉茶中的一些成分可能会刺激肠胃黏膜,导致消化不良、腹泻或胃部不适等症状。小孩的消化系统较为脆弱,过量摄入这些成分容易引发上述问题。
2.体温调节异常:凉茶含有寒凉性质的草药,过量饮用可能会影响小孩的体温调节功能,造成体内寒气过重,引发感冒或其他疾病。
3.营养吸收障碍:长期大量饮用凉茶,可能影响某些营养物质的吸收,如铁、钙等,进而影响小孩的正常生长发育。
4.影响免疫系统:凉茶中某些成分若被过度摄取,可能影响免疫系统的正常功能,降低抵抗力,使小孩更易受到感染。
小孩的饮食应以均衡营养为主,偶尔饮用少量凉茶可以帮助缓解暑热,但不宜长期依赖或大量饮用,以免引起健康问题。