武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.火龙果富含多种维生素和矿物质,包括维生素C、钙、铁等,有助于增强免疫力和促进骨骼健康。
2.其纤维含量较高,可以帮助改善消化功能,对于预防婴儿便秘具有积极作用。
3.火龙果含有天然糖分,但糖分含量适中,不会给宝宝带来过多的糖负担。
4.食用时应注意洗净果皮,以减少农药残留的风险,并确保为宝宝提供新鲜、成熟的水果。
火龙果是适合宝宝食用的安全水果之一,无需蒸熟处理。对于初次尝试的新食物,建议观察宝宝是否有过敏反应。