武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶是一种易腐食品,保质期通常较短。一旦超过标示日期,细菌如大肠杆菌、沙门氏菌等可能在牛奶中繁殖,增加健康风险。
2.过期牛奶通常会发生化学和物理变化。化学上,乳糖可能发酵成乳酸,使牛奶变酸;物理上,牛奶可能会出现变稀或结块的现象,这些都是变质的迹象。
3.饮用变质牛奶可能引起恶心、呕吐、腹泻等消化道不适,严重时可能导致脱水或需要医疗处理。
4.对于免疫力较低的人群,如儿童、老人或患有慢性疾病的人,食用过期或变质食品带来的风险更高,应格外小心。
避免饮用过期牛奶可以减少因食物中毒而产生的不必要健康风险,确保饮用新鲜牛奶以获得最佳营养和口感体验。