过期的牛奶可以喝吗

2025-03-07
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:不建议饮用过期牛奶,因为它可能含有有害细菌,导致食物中毒或其他健康问题。

1.牛奶是一种易腐食品,保质期通常较短。一旦超过标示日期,细菌如大肠杆菌、沙门氏菌等可能在牛奶中繁殖,增加健康风险。

2.过期牛奶通常会发生化学和物理变化。化学上,乳糖可能发酵成乳酸,使牛奶变酸;物理上,牛奶可能会出现变稀或结块的现象,这些都是变质的迹象。

3.饮用变质牛奶可能引起恶心、呕吐、腹泻等消化道不适,严重时可能导致脱水或需要医疗处理。

4.对于免疫力较低的人群,如儿童、老人或患有慢性疾病的人,食用过期或变质食品带来的风险更高,应格外小心。

避免饮用过期牛奶可以减少因食物中毒而产生的不必要健康风险,确保饮用新鲜牛奶以获得最佳营养和口感体验。

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