近视75度并伴有散光75度是否严重

病情分析：近视75度并伴有散光75度属于轻度屈光不正，不是严重情况，但仍需关注视力健康。

1.近视的定义和程度：

近视是指眼睛在放松状态下，平行光线经过眼球的屈光系统后聚焦在视网膜前。75度的近视通常被归为轻度近视，因为轻度近视范围一般为300度以下。

这种程度的近视通常不会对日常生活造成明显影响，但可能会觉得看远处物体稍微模糊，如教室里的黑板或远处的标志牌。

2.散光的定义和程度：

散光是由于角膜或晶状体形状不规则导致光线无法准确聚焦在视网膜上。75度的散光也属于轻度范围，通常散光超过100度才会明显影响视觉清晰度。

散光可能会引起视力模糊、双影、视觉疲劳甚至头痛等症状，尤其是在长时间近距离用眼时更为显著。

3.联合影响：

近视和散光同时存在时，可能会加重视物模糊的程度，例如看东西时可能既模糊又出现变形。对于需要精确用眼的场景，如阅读或驾驶，可能会带来一定的不便。

如果没有及时佩戴合适的矫正镜片，可能会增加眼疲劳的风险，尤其是在长期近距离工作或学习时。

4.矫正方式：

配戴眼镜是最常见的矫正方法，可以根据验光结果选择框架眼镜或隐形眼镜，确保清晰视物。

定期检查视力非常重要，尤其是青少年群体，因为近视和散光可能随着年龄增长而加重。

定期调整用眼习惯，每隔40分钟进行短暂休息，看远处放松眼部肌肉，避免过度用眼压力，同时注意均衡饮食以维持眼睛健康。