青少年一年内近视度数增加100度是否严重

病情分析：青少年在一年内近视度数增加100度被认为是一个正常范围的变化，但仍需引起关注并及时采取措施。

1.青少年近视的进展速度往往较快，特别是在学龄期。通常情况下，每年增加50-100度是比较常见的。但如果每年持续增加超过100度，则需要更密切的监测和评估。

2.近视的发生和进展与遗传、环境因素及生活习惯等多方面有关。长时间的近距离用眼活动、缺乏户外活动及不良的用眼习惯都可能加速近视的发展。

3.研究显示，增加户外活动可以有效减缓近视的进展速度，这是因为自然光照有助于眼睛的正常发育。保持健康的阅读距离和定时休息也能减少眼疲劳，帮助控制近视增长。

4.定期进行视力检查是非常重要的，这样可以及时发现近视的进展，并在必要时调整矫正方案，如配镜或进行其他干预措施。

尽管一年内增加100度属于正常范围，但应当注意用眼卫生和生活习惯，确保对近视的有效控制和管理。