糖尿病吃什么肉最好

病情分析：糖尿病患者最好选择低脂肪、高蛋白的肉类，如鱼、禽类和瘦猪肉。

1.鱼类：富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯水平，减轻心血管疾病的风险。建议每周摄入两次，每次约100克。

2.禽类：鸡肉和火鸡肉中的脂肪含量较低，特别是去皮后，可以成为优质蛋白质的来源。推荐每日摄入不超过150克。

3.瘦猪肉：选择瘦切部位，如里脊，避免高脂部位。建议每日摄入不超过100克。

应避免食用高脂肪、高盐的加工肉制品，如香肠、培根等，以减少心血管疾病的风险。选择上述低脂、高蛋白的肉类有助于更好地控制血糖水平，同时保证营养均衡。