武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.羊肉富含优质蛋白质和多种必需氨基酸,对儿童的生长发育有益。
2.羊肉中的脂肪含量适中,主要以不饱和脂肪酸为主,有助于心血管健康。
3.含有丰富的矿物质,如铁和锌,这些元素对免疫功能和血液生成起到重要作用。
4.羊肉天然不含激素,因此不会干扰儿童的内分泌系统。
关注均衡饮食,确保儿童摄入多种营养,支持其健康成长。