自慰多了尿频怎么办

病情分析：频繁自慰可能导致尿频，这通常是由于泌尿系统受到刺激引起的。适度控制自慰频率及注意休息和饮水，有助于缓解症状。

1.泌尿系统受刺激：频繁自慰会使生殖器官长时间处于兴奋状态，泌尿道周围的肌肉也会因此紧张，进而产生尿频的感觉。

2.频率调整：建议每周自慰不超过3次，以避免过度刺激泌尿系统，给身体足够的恢复时间。如果感到症状明显，可暂时停一段时间。

3.饮水与休息：保持充足的饮水量有助于稀释尿液，减少尿路刺激。同时，确保每天有足够的休息时间，维持良好的生活作息，对身体健康大有裨益。

4.医学检查：若自我调节后尿频症状仍未改善，建议前往医院进行专业检查。医生可能会通过尿常规、B超等方式排除其他泌尿系统疾病，如膀胱炎、前列腺炎等。

适度自慰对身体无害，但需掌握好度。如果出现不适症状，及时调整并观察身体变化，必要时寻求专业医疗帮助。