张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.行为疗法:
降低自慰频率:适度减少自慰次数,有助于减轻对性刺激的过度依赖,恢复正常的性功能。
改变自慰方式:避免过度猛烈或不正常的方式,尝试更加自然的手法,模拟正常的性生活。
培养健康的生活习惯:保持规律作息,增加体育锻炼,避免长时间久坐,每天至少30分钟的有氧运动,如跑步或游泳,有助于改善身体素质和性功能。
2.药物治疗:
口服药物:如他达拉非、伐地那非等磷酸二酯酶抑制剂,可在医生指导下使用,帮助暂时改善勃起功能。
激素治疗:对于部分因激素水平异常导致的阳痿,可以通过补充睾酮等激素来改善。
局部用药:局部应用一些扩血管药物,也可一定程度上促进阴茎勃起。
3.心理咨询:
找心理医生进行咨询,探讨心理压力、焦虑等因素对阳痿的影响,通过认知行为疗法(CBT)等方法调节心理状态。
合作治疗:伴侣共同参与治疗过程,增进彼此的理解和支持,提高治疗效果。
自慰引起的阳痿需要多方面综合治疗。应保持良好的生活习惯,合理使用药物,并注意心理调节,逐渐恢复正常的性功能。
