张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.频率问题：健康的性活动是正常的，但过度频繁的手淫，特别是在短时间内频繁进行，可能对身体产生负面影响。研究显示，每周超过4-5次的频繁手淫可能增加勃起功能障碍的风险。
2.心理因素：频繁手淫可能导致心理上的压力和焦虑，进而影响勃起功能。心理学研究表明，焦虑和抑郁等情绪问题是勃起功能障碍的重要原因之一。
3.身体疲劳：手淫过度可能导致身体疲劳，这可能进一步影响性功能。精力不足和过度疲劳会降低性欲和勃起能力。
4.性刺激习惯：频繁手淫可能导致对高强度的性刺激产生依赖，从而在实际性行为中难以获得足够的刺激来维持勃起。这种现象在临床上被称为“色情诱导性勃起功能障碍”。
适度的手淫对健康没有明显负面影响，但过度可能会导致身体和心理上的不良后果。保持良好的生活习惯和心理状态，有助于避免勃起功能障碍。