张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.遗传因素:大约80%的身高差异是由遗传基因决定的。如果父母身高较高,那么子女通常也会较高。
2.生长激素:生长激素在骨骼生长中起着关键作用。其分泌受日常生活中的睡眠、营养和运动等因素影响。
3.营养摄入:均衡的饮食,尤其是充足的蛋白质、维生素和矿物质,对骨骼发育至关重要。
4.运动与休息:适量的运动能促进生长激素分泌,同时良好的休息环境和充足的睡眠有助于身体恢复和发育。
自慰属于正常的生理现象,其对身体的调节功能和心理健康都有积极作用,不会对身高产生负面影响。
