张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.维生素B2是一种黄色的化学物质。在体内,它参与了许多重要的代谢过程,包括能量生成和脂肪、蛋白质的代谢。
2.当摄入的维生素B2超过身体所需的量时,多余的部分通过肾脏被过滤并排出体外。这会使尿液中含有较高浓度的核黄素,从而呈现明显的黄色甚至橙黄色。
3.一般来说,每日推荐的维生素B2摄入量为男性约1.3毫克,女性约1.1毫克。如果摄入量显著超过这个范围,例如服用维生素补充剂,尿液颜色变化会更为明显。
4.小便发黄通常不会对身体造成任何危害,但可以作为一个标志,提示摄入的维生素B2已经足够或超出所需。
摄入维生素B2引起的小便发黄是正常的生理反应。不必担心这种现象,除非伴随其他不适症状发生。