刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充液体:呕吐和腹泻可能导致身体失去大量水分和电解质。建议补充含有电解质的液体,如口服补液盐,以防止脱水。
2.饮食调整:此时应避免进食油腻、辛辣和难以消化的食物。可以选择清淡、易消化的食物,如米粥、白面包等。少量多餐有助于胃肠道恢复。
3.休息:适当休息能够帮助身体更快地恢复,不过度活动有助于减少恶心感。
4.观察病情:如果症状持续加重或伴随发热、严重腹痛,需要及时就医。同时要监测是否有血性腹泻。
车晕后的不适通常会在短时间内缓解,通过补液、饮食调整和休息,可以有效改善相关症状。在出现异常时,应尽早寻求医疗帮助,确保健康安全。
