史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.良好的营养摄入:增加富含抗氧化剂的食物摄入,如维生素C、E以及类胡萝卜素等,可能对延缓白内障的进展有帮助。一些研究指出,摄入足够的叶黄素和玉米黄质有助于眼睛健康。
2.保护眼睛免受紫外线伤害:佩戴防紫外线的太阳镜或帽子,可以减少紫外线对眼睛的损伤,从而减缓白内障的发展速度。
3.控制血糖水平:糖尿病患者更容易患白内障,因此控制血糖水平非常重要。合理的饮食和药物治疗有助于稳定血糖,降低白内障的风险。
4.停止吸烟和限制酒精摄入:吸烟和过量饮酒与白内障的发生有关,戒烟和减少酒精摄入可能会有所帮助。
5.定期眼科检查:即使是轻度白内障,也需要定期进行眼科检查,以便及时了解病情的变化,并调整管理策略。
尽管上述传统方法可以在某种程度上帮助管理轻度白内障,但最终严重的白内障通常需要通过手术来治疗。在眼科医生的建议下进行定期检查和必要的干预措施是确保眼部健康的重要手段。
