马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.立即冷敷：在受伤后的前24小时内，用冰敷15-20分钟，每小时一次。冷敷可以帮助减少肿胀和缓解疼痛。
2.抬高患处：保持受伤的手指高于心脏水平，有助于减少血流和肿胀。建议在休息时将手指垫高。
3.避免压力：尽量避免用力按压或使用受伤的手指，以防止进一步损伤。如果疼痛严重，可以考虑使用夹板保持手指固定。
4.清洁和包扎：如果皮肤破裂，应先用温水和肥皂清洁伤口，然后用无菌纱布轻轻包扎，以防感染。
5.止痛药物：使用非处方类止痛药如对乙酰氨基酚或布洛芬来减轻疼痛。注意遵循药品说明书上的剂量指导。
6.就医检查：如果指甲下的瘀血面积超过50%或伴有剧烈疼痛、手指活动受限等症状，应尽快就医。医生可能会通过穿刺释放积血，以减轻压力和疼痛。
7.观察感染迹象：注意观察指甲周围是否出现红肿、发热、流脓等感染迹象。一旦出现上述症状，应立即就医。
大多数情况下，指甲瘀血会随着时间自行恢复，但过程可能需数周甚至数月。如果指甲完全脱落，新指甲会在几个月内重新长出。在恢复期间，保持双手清洁，避免二次损伤。