陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.遗传因素:大约30%至50%的高血压患者具有家族史,这意味着其父母或直系亲属中有人患有高血压,因此遗传易感性在高血压的形成中扮演重要角色。
2.年龄:随着年龄的增长,高血压的发生率逐渐升高。特别是在45岁以上的人群中,高血压的风险显著增加。
3.体重:肥胖是高血压的重要危险因素。数据显示,超重和肥胖者患高血压的风险比正常体重者高出约2倍。
4.摄盐量:过量摄入钠盐与高血压的发生密切相关。减少盐的摄入可以有效降低血压水平。
5.生活方式:久坐不动、缺乏运动、吸烟及过量饮酒等不健康的生活方式均会增加高血压的风险。
6.精神压力:长期处于高压力状态下,可能导致血压升高。
7.饮食习惯:高脂肪、高热量饮食同样也是高血压的诱发因素之一。
高血压是一种复杂疾病,由多种因素综合作用引起。合理控制体重、限制盐的摄入、保持良好的生活方式和心理状态,是预防和控制高血压的有效手段。
