绿茶片应在餐前服用吗

2025-05-11
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:绿茶片不建议在餐前服用,因为空腹摄入可能引起胃部不适。绿茶中的一些成分可能会刺激胃酸分泌,进而导致胃部不适或消化问题。

1.绿茶含有咖啡因,空腹服用时,可能加剧胃酸的产生,引起胃灼热、恶心等不适症状。

2.绿茶中的茶多酚是一种较强的抗氧化剂,但在空腹状态下,茶多酚可能与胃黏膜产生反应,增加对胃壁的刺激。

3.由于绿茶具有一定的利尿作用,空腹服用可能导致轻微脱水,并影响电解质平衡。

4.餐后服用绿茶片有助于减缓这些不良反应,因为食物可以帮助中和胃酸,减少对胃壁的直接刺激。

为了避免上述潜在问题,建议在进食之后再服用绿茶片,以便更好地保护胃部健康。

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