杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.炎症反应:上火通常伴随着身体内部的炎症,这种炎症会导致血管扩张,使得眼周皮肤的毛细血管通透性增加,从而引起液体渗出,导致水肿。
2.睡眠不足:上火常与作息不规律有关,而缺乏足够的休息时间可能导致身体代谢紊乱,尤其是在夜间,当身体未能充分休息时,会导致眼周区域的静脉回流受阻,引发水肿。
3.饮食因素:高盐饮食、辛辣食物等容易引发上火的饮食习惯,也可能导致体内盐分滞留,进而增大液体在体内的滞留,特别是在眼部较为明显。
4.情绪波动:精神压力或情绪不稳会对神经系统产生影响,可能通过激素水平的变化影响体液平衡,也会促进炎症因子的释放,造成水肿。
控制眼部水肿需要从改善生活方式着手,包括合理膳食、保持良好的作息习惯以及适度的心理放松。如症状持续或加重,应及时就医确认其他潜在健康问题。