韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:通过限制肩部的活动来减少炎症和积液。避免提重物或做剧烈运动,以免加重病情。
2.冰敷和热敷:在急性期可以使用冰敷,每次20分钟,每天数次,以减轻疼痛和肿胀。在炎症减退后,可以改用热敷来促进血液循环和组织修复。
3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以减轻疼痛和炎症。应在医生指导下使用,遵循剂量建议。
4.物理疗法:专业的物理治疗师可以设计个性化的康复计划,包括拉伸和强化训练,以恢复肩关节的功能和灵活性。
5.注射治疗:在严重或顽固的情况下,医生可能会建议使用皮质类固醇注射以快速缓解炎症和疼痛。这种治疗需由专业医疗人员实施。
6.手术干预:若保守治疗无效且症状持续影响生活质量,可能需要考虑手术干预。
注意在整个治疗过程中,应密切监测症状变化,并定期随访医疗专业人士以调整治疗方案。如果出现恶化或新的症状,及时联系医务人员进行评估和处理。