王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.疼痛管理:使用医生开具的止痛药物,如非甾体抗炎药,可以有效缓解术后腹部的疼痛感。遵循医嘱,不要超剂量使用。
2.饮食调整:保持高纤维饮食有助于预防便秘,这对于减轻腹部压力和减少术后疼痛非常重要。每日摄入足够的水果、蔬菜、全谷类食品,并确保充足的水分摄入。
3.适度活动:短暂而温和的活动,如步行,有助于促进消化功能和血液循环,但需要避免剧烈运动。通常在术后一两天开始轻微活动即可。
4.热敷疗法:对腹部进行热敷可以帮助放松肌肉,减轻不适感。可使用暖水袋或加热垫,每次10至15分钟。
5.观察症状:如果腹部疼痛持续加重或伴随其他异常症状,如发热、恶心,应立即就医。这可能是感染或并发症的迹象。
术后合理处理腹部疼痛不仅能促进恢复,也能提高生活质量。遵循专业医疗建议,采用适当的方法,能够有效缓解不适。