韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.了解颈椎生理曲度变直:颈椎正常情况下呈现向前的弧度,有助于支持头部重量并保持良好姿态。当这种生理曲度消失或变直时,可能会导致颈部疼痛、僵硬和其他不适症状。
2.治疗方法:
物理治疗:专业的物理疗法包括牵引、推拿、理疗等,可以帮助恢复颈椎曲度,减轻疼痛。
药物治疗:针对疼痛和炎症,可使用非甾体类抗炎药或肌肉松弛剂。
手术治疗:在极少数情况下,如果严重影响生活质量且保守治疗无效,可能需要手术干预。
3.自我保健措施:
生活习惯调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头工作。
锻炼和伸展:定期进行颈部肌肉的锻炼和伸展运动可以增强肌肉力量,支持颈椎结构。
日常休息:保证充足的睡眠时间,并选择合适的枕头以支撑颈部自然曲线。
颈椎生理曲度变直的康复需要综合多种方法,同时需注意日常生活中的姿势和习惯,以防止病情加重。