张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎曲度变直的原因
长期姿势不良是主要诱因,例如长期低头、伏案工作或使用电子设备。
颈椎肌肉劳损、韧带松弛或椎间盘退变均可影响生理曲度。
外伤如颈部扭伤、车祸造成的“挥鞭样损伤”可能导致曲度改变。
2.正骨手法的作用与局限性
正骨手法通过调整关节位置和缓解肌肉紧张可能短期改善症状,如颈部疼痛和僵硬。
对于结构性改变,如椎间盘退变、骨质增生或韧带钙化,正骨手法难以恢复正常曲度。
不规范操作可能造成颈椎不稳、血管损伤甚至严重并发症,如椎动脉损伤或神经受压。
3.综合治疗方法
姿势训练:保持头部正中位,避免长时间低头,调整工作台高度。
颈部肌肉锻炼:通过增强深层屈肌力量稳定颈椎,包括“颈椎点头运动”等康复训练。
物理治疗:包括牵引、理疗(如热敷、超声波)及按摩,可缓解肌肉紧张和促进血液循环。
药物或其他干预:对症使用非甾体抗炎药缓解炎症和疼痛,严重者可考虑介入治疗。
颈椎曲度恢复是一个长期过程,需重视日常习惯和康复锻炼。