张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分:频繁的呕吐和腹泻会导致体内水分和电解质的快速流失。建议小口多次饮用淡盐水或电解质溶液,如口服补盐液,以防止脱水。成人每天应至少补充2-3升的液体,儿童则需根据体重进行相应调整。
2.饮食管理:在症状严重期间,应尽量避免摄入刺激性或难以消化的食物,如辛辣、油腻或高纤维食品。可以选择清淡易消化的食物,如米粥、白面包或香蕉,以帮助肠胃恢复。
3.休息:充足的休息有助于身体免疫系统发挥作用,加快康复进程。建议患者在家中静养,避免过度劳累。
4.药物治疗:对于发热的症状,可以使用对乙酰氨基酚等退烧药,但需严格按照医嘱或药品说明书使用。不建议盲目使用抗生素,尤其是在病毒感染引起的肠胃炎中。针对呕吐和腹泻的严重程度,可在医生指导下使用止吐和止泻药物。
5.密切观察症状变化:如果症状持续恶化,如高烧不退、剧烈腹痛、持续性呕吐或腹泻超过48小时,需立即就医。这些可能是严重脱水或其他并发症的信号。
注意保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手及避免与他人共享餐具,以减少传播风险。
