牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.口服补盐液用于治疗或预防脱水,通过提供水分和电解质如钠、钾来恢复身体平衡。
2.茶中含有咖啡因和茶多酚,这些物质具有利尿作用,可能会增加尿液排出,使得身体丧失更多水分。适量饮茶是关键。
3.如果需要同时进行,建议在服用口服补盐液和饮茶之间保持至少30分钟的间隔,以减少相互影响。
4.绿茶和乌龙茶相对温和,而红茶中的咖啡因含量较高,选择时可适当调整。
5.尽量避免过量的浓茶,因为其更高的咖啡因含量可能加重脱水症状。
在选择饮品时,应根据个人的健康状况和日常习惯作出合理安排。