徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.花椒:花椒有温中散寒、行气止痛的作用。通过刺激胃肠道,能够帮助消化,增进食欲,改善因寒冷而造成的肠胃不适。
2.红枣:红枣富含维生素C、铁元素及多种营养成分,有助于补血益气、增强免疫力。常用于改善贫血症状,提高机体的抗病能力。
3.姜:姜具有发汗解表、温中止呕的效果,能够促进血液循环,缓解由于寒冷引起的不适,帮助改善手脚冰凉的情况。
4.红糖:红糖含有多种矿物质,尤其是铁,对补血有一定帮助。红糖具有温补的特性,可以改善月经不调等症状。
尽管该混合物有诸多好处,在夏季饮用时需注意适量,以免过多摄入导致上火或者湿热加重。对于体内易湿热或有慢性疾病的人群,建议谨慎服用。