魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饺子皮通常由面粉制成,面粉主要成分为碳水化合物,碳水化合物在消化过程中会转化为葡萄糖,直接影响血糖水平。
2.茴香作为一种调味蔬菜,其含有丰富的膳食纤维和一些特殊的化学成分,如茴香醚,这些成分可能对血糖的调节有益。
3.韭菜虽然也是一种蔬菜,但其对血糖的直接调节作用并不明显。同时,韭菜鸡蛋饺子常加入更多的油脂来增加风味,而油脂的摄入量增加可能导致血糖控制的难度增加。
4.每100克鸡蛋平均含约0.6克碳水化合物,对两种饺子的血糖影响相对较小。鸡蛋主要提供蛋白质和脂肪,它们不会显著升高血糖。
尽管两者都含有高碳水化合物的饺子皮,韭菜鸡蛋饺子的额外油脂摄入可能使其更易导致血糖升高。饮食时需考虑个人健康状况及具体配料的变化。
