韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉紧张:长时间保持不良姿势,例如伏案工作或使用电脑,会导致背部和肩膀的肌肉过度紧张。这种肌肉紧张可能会引起肩胛骨缝附近区域的酸痛感。
2.姿势不良:坐姿或站姿不正确会对脊柱及其周围的肌肉施加额外压力,导致这些部位容易疲劳并产生疼痛。
3.运动损伤:过度锻炼或错误的锻炼姿势可能导致肌肉拉伤,尤其是在肩部和上背部区域,这可能是肩胛骨缝酸疼的原因。
4.关节问题:肩胛骨与其他骨骼之间的关节出现问题,如炎症或磨损,也可能引发疼痛。
5.其他疾病:某些疾病,如纤维肌痛综合征或骨关节炎,可能表现为肩胛骨区域的不适。
如果肩胛骨缝酸疼持续存在或严重影响日常生活,建议及时就医以获得专业诊断和治疗方案。采取合适的坐姿和工作休息时间,有助于预防和缓解肩胛骨区域的不适。