冷天是否容易引发腰椎间盘突出

2025-06-10
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:冷天确实可能增加腰椎间盘突出症的发生风险。寒冷的天气会导致肌肉收缩和僵硬,这可能对腰椎造成额外的压力,从而加重或诱发腰椎间盘突出。

1.在寒冷的环境中,人体会自然而然地收缩肌肉以保持体温。这种收缩可能导致腰部肌肉紧张,从而使得腰椎承受更大的压力。长期的肌肉紧张可以增加腰椎间盘突出的风险。

2.冷天时,血液循环通常会减慢,尤其是在外周组织中。这种状况可能减少腰椎间盘的营养供应和废物排除功能,使得它们更容易退化或损伤。

3.寒冷还可能降低疼痛阈值。一些已有轻微突出或退变的人,在冷天可能更容易感受到不适或疼痛。

4.除此之外,人们在寒冷的天气中可能活动较少,久坐或者不当姿势也会影响腰椎健康,增加突出的几率。

合理保暖,特别是保护好腰部区域,以及保持适当的运动和正确的姿势,对于预防冷天引发腰椎间盘突出具有重要意义。同时,若出现腰部疼痛等症状,应及早就医进行评估,以便采取适当的干预措施。

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