吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.中药的功效:中药通常用于调节身体状态,增强抵抗力或针对某些疾病进行治疗。休息不足会影响人体的新陈代谢和免疫功能,进而可能降低中药的疗效。
2.身体恢复需要:在服用中药期间,充分的休息有助于身体的自我修复。睡眠是身体进行再生和修复的重要时间,尤其是在晚上,人类的生理节律决定了晚上是修复受损组织、排毒和恢复能量的关键时期。
3.熬夜对健康的影响:长期熬夜会导致内分泌失调、免疫功能下降以及增加心血管疾病的风险。这些因素都会影响治愈过程,并可能与中药的作用产生冲突。
在服用中药期间,保持良好的作息时间,避免熬夜,有助于提高中药的效果和促进身体的整体康复。