吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.辣板鸭通常含有较高的热量和脂肪。减肥期间需要控制热量摄入,过多高热量食物会影响减肥进展。100克辣板鸭的热量大约为250至300卡路里,容易超出每日热量限制。
2.辣板鸭中的辣椒成分可能引发血液循环加速,而拔罐也会促进血液循环,两者结合可能导致身体过度反应,出现不适症状,例如心跳加快或皮肤发红。
3.辣板鸭较咸,盐分过高可能导致水肿,尤其是拔罐后,身体在恢复过程中不宜承受额外的盐分负担,这对减肥过程中的体态管理不利。
4.拔罐后身体处于自我修复状态,此时应选择清淡、易消化的食物,以避免增加胃肠负担,辣板鸭则不符合这一饮食原则。
在减肥期间保持健康饮食尤为重要,宜选择低热量、高营养的食物,并注意饮食的平衡与节制。