卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:呕吐和腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,因此应尽可能鼓励患者饮用清淡液体,如水、稀释的果汁或电解质饮料。避免含咖啡因和酒精的饮品,因为它们可能加重脱水。
2.食物摄入:在症状缓解后,可以开始少量进食容易消化的食物。例如,米饭、香蕉、苹果酱和吐司等食物都是不错的选择。避免油腻、辛辣和乳制品类的食物。
3.观察症状:密切关注是否有以下严重症状:高烧(超过38.5°C)、血便、剧烈腹痛或持续无法进食和饮水。如果这些症状存在,建议立即寻求医疗帮助。
4.避免使用止泻药物:除非专业医护人员建议,否则不建议使用止泻药物。这些药物可能掩盖潜在的严重问题,并可能延长感染时间。
5.预防传播:如果呕吐腹泻是由传染性疾病引起,需注意个人卫生,勤洗手并且与患者共享物品时要格外小心,以减少传播风险。
保证患者适当的水分补给和食物摄入对于缓解轻度的呕吐和腹泻至关重要,同时也应警惕并及时识别可能需要医疗干预的严重症状。