龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.柿子含有丰富的维生素A、维生素C和纤维素,这些营养素对增强免疫力、促进视力和消化健康都有帮助。
2.柿子的鞣酸含量较高,如果空腹或大量食用,可能导致消化不良或胃结石。应避免在空腹状态下给孩子吃柿子,并控制食用量。
3.某些过敏体质的儿童可能对柿子产生过敏反应,如皮肤瘙痒、红疹等。初次尝试时,应观察是否存在过敏症状。
4.每次食用的柿子数量建议控制在半个至一个之间,以防止因果胶摄入过多而引发肠胃不适。
在确保没有消化和过敏反应的前提下,小孩子适量食用柿子是安全且有益的。