武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柿子中含有鞣酸,而牛奶中含有蛋白质。在理论上,鞣酸可能会与蛋白质结合形成沉淀。这种反应在人体消化系统中的实际影响是非常有限的,因为胃中的酸性环境和消化酶会帮助分解食物成分,避免较大的沉淀物形成。
2.成人与儿童的消化系统虽然存在差异,但都是经过进化能处理多样化食物组合的机制。尽管婴幼儿的消化系统尚未完全成熟,但正常饮食搭配通常不会引发不良反应。
3.许多家庭传统习惯或民间传说可能建议避免某些食物组合,但现代科学研究尚无证据表明柿子与牛奶的组合对健康有害。
一岁儿童在食用柿子后,可以安全地饮用牛奶。适量的组合不仅不会产生问题,还能提供维生素、矿物质和其他营养素,有助于均衡饮食。