杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.嘌呤含量:某些蔬菜如菠菜、芦笋和蘑菇等,含有较高的嘌呤,但总体上植物性食物的嘌呤含量对尿酸影响较小。相比之下,动物内脏、海鲜和肥肉等富含嘌呤的食物,更容易导致尿酸升高。
2.酱料选择:某些拌凉菜使用的酱料可能含有高盐分或添加剂,会对健康产生不利影响。特别是大量使用酱油或调味料时,应注意其成分。
3.其他添加:如果在拌凉菜中加入了坚果类食材、豆制品等,也需要考虑其嘌呤含量对尿酸的潜在影响。
除非包含高嘌呤或不当的酱料和成分,否则拌凉菜一般不会直接引发痛风,但建议在准备或食用这些菜肴时仍需谨慎选择食材和调料。