张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.椎间盘变化:颈椎病常伴随着椎间盘的退行性改变,尤其是椎间盘突出。当人平躺时,椎间盘对周围组织和神经根的压力可能加剧,从而引发疼痛。
2.神经受压:颈椎间盘或者骨刺压迫神经根会导致持续的疼痛或麻木感。这个压力在不同姿势下可能产生变化,因此某些躺卧姿势可能导致压迫加重,进而引起疼痛。
3.肌肉紧张:长期的不良姿势或者姿势改变可能导致颈部肌肉紧张或痉挛。这种肌肉问题在躺下时并不会立即缓解,相反,某些不合适的枕头高度或床垫硬度可能造成肌肉进一步紧张,引发疼痛。
4.炎症反应:严重的颈椎病可伴随局部炎症,其化学介质释放可以刺激神经末梢,不论体位如何,炎症都会诱发或加重疼痛。
5.睡眠姿势不当:如果睡眠时的姿势不佳,也可能导致颈椎周围结构承受额外的压力,从而导致疼痛加剧。
对于颈椎病患者,选择合适的枕头和床垫,保持良好的睡姿,以及进行适当的颈部锻炼,可以帮助减轻疼痛症状并改善生活质量。在症状持续恶化的情况下,建议及时就医以获得专业治疗和指导。