张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.骨质健康:钙是骨骼的重要组成部分,占骨骼重量的大约99%。充足的钙摄入有助于维持骨密度,减少骨质疏松的风险,这对于颈椎病患者尤为重要,因为颈椎的稳定性依赖于良好的骨质状况。
2.骨质流失控制:随着年龄的增长,骨质逐渐流失。尤其在绝经后的女性中更为明显,每年可能会丢失1-2%的骨量。这种流失会影响到颈椎的结构完整性,而钙的补充能够在一定程度上延缓这种过程。
3.骨折风险降低:钙的适当摄入可以减少骨折的发生率。颈椎病患者可能由于骨质脆弱而更容易受到骨折的威胁,因此补充钙有助于降低这一风险。
4.协同作用:钙与其他营养素如维生素D、镁共同作用,帮助增强骨骼的强度。维生素D特别重要,因为它促进了钙的吸收和利用。
过量补充钙可能带来副作用如肾结石风险增加,应遵循医生建议进行合理摄入。