唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压分类:正常血压为120/80mmHg,140/90mmHg属于一级高血压,即轻度高血压。这种情况可能不会立刻影响日常生活或运动表现,但长期来看,需要关注。
2.健康风险:长期处于140/90mmHg的血压水平可能增加心血管疾病的风险。定期监测血压并保持健康的生活方式是必要的。
3.运动影响:适当的有氧运动可以帮助降低血压。对于轻度高血压患者,从事运动员职业并不一定存在问题,但需确保运动强度和类型适合自身身体状态。
4.医学建议:在考虑成为职业运动员前,建议进行详细的体检和咨询专业医师,以确保没有其他潜在健康隐患,同时制定个性化的训练计划和饮食方案。
在从事运动员职业时,持续监控血压变化和身体反应至关重要。确保饮食健康、规律锻炼以及保持心理舒适,可以有效促进血压控制和整体健康水平。